kurs samoobrony dla kobiet

Uczestniczki samoobrony już po pierwszym treningu [ZDJĘCIA]

3    
 Ostrołęka 2018-01-08 10:33
Uczestniczki kursu samoobrony "Bądź Bezpieczna” pierwszy trening mają za sobą. W trakcie kursu Panie odbędą ponad 30 godzin zajęć praktycznych.

O wiktymologii i psychologii na kursie samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2017-05-10 15:34
XIV edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” trwa w najlepsze. Uczestniczki kursu wzięły m.in. udział w warsztatach z psychologii i wiktymologii oraz w zajęciach praktycznych na „macie”.

Egzamin w podziemiach na zakończenie kursu samoobrony [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2017-02-03 13:17
Egzaminem praktycznym zakończyły się ostatnie zajęcia realizowane w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Panie musiały zmierzyć się z „napastnikiem” w ciemnych podziemiach ostrołęckiej dziesiątki.

XIII edycja Bądź Bezpieczna: Zajęcia na strzelnicy i z dietetykiem [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-12-08 13:00
Kilkadziesiąt pań bierze udział w XIII edycji kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna”. Za nami kolejne zajęcia. Uczestniczki spróbowały swoich sił na strzelnicy oraz dowiedziały się o zdrowych nawykach żywieniowych.

XIII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” wystartowała [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-11-28 09:35
W piątek, 25 listopada rozpoczęła się XIII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”. W cyklu szkoleń udział bierze 30 kobiet. Z wcześniejszych edycji kursu skorzystało łącznie około 500 uczestniczek.

Rusza kolejna edycja kursów samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”

0    
 Ostrołęka 2016-11-22 11:20
Już jutro rozpoczynają się zapisy na kolejną bezpłatną edycję kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie od godziny 11:00. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

XII edycja Bądź Bezpieczna: Atak na kobietę w ciemnej piwnicy [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-07-02 08:59
Uczestniczki XII edycji kursu samoobrony mogły w realnych warunkach sprawdzić nabyte umiejętności. Na zakończenie szkolenia organizatorzy przygotowali swoisty egzamin odbywający się w ciemnych podziemiach Szkoły Podstawowej nr 10.

„Bądź Bezpieczna” na strzelnicy w Troszynie [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-06-14 12:40
Uczestniczki dwunastej edycji kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna” wzięły udział w zajęciach ze strzelectwa sportowego. Ten jeden z najpopularniejszych elementów szkolenia odbywający się na strzelnicy w Troszynie poprowadził Eugeniusz Gorczyca.

Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” na półmetku [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-06-06 12:00
Za nami już połowa kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna. W ostatnim czasie zajęcia realizowali policjanci ostrołęckiej komendy oraz Rafał Gumowski z Cross Fight Gym.

XII edycja Bądź Bezpieczna: O obronie koniecznej i bezpieczeństwie w ruchu drogowym [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-05-27 17:00
XII edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” znacznie przyspiesza. Za nami zajęcia z obrony koniecznej, bezpieczeństwie w ruchu drogowym a także niecodzienny trening.

Ruszyła kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądż Bezpieczna”

0    
 Ostrołęka 2016-04-30 14:00
Niespełna trzy tygodnie po zakończeniu ostatniej edycji kursu samoobrony Bądź Bezpieczna wystartowała XII edycja szkolenia. Inauguracja akcji odbyła się w Komendzie Miejskiej Policji w Ostrołęce. Tym razem w akcji bierze udział 30 pań z Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego.

Kurs samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” po raz dwunasty

0    
 Ostrołęka 2016-04-15 13:49
Dobra informacja dla mieszkanek Ostrołęki – rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”!

Oficjalne zakończenie XI edycji kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” [WIDEO, ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-04-13 09:19
Dobiegła końca XI edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Projekt cieszący się od samego początku ogromnym zainteresowaniem organizują wspólnie samorząd miasta i Komenda Miejska Policji w Ostrołęce przy wsparciu partnerów. Wczoraj odbyło się oficjalne podsumowanie i zakończenie kolejnego cyklu szkoleń.

Ostrołęka: Napady i rozboje na zakończenie szkolenia [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-02-25 13:00
30 pań z Ostrołęki i powiatu brało udział w trwających od listopada ubiegłego roku szkoleniach w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Podczas ostatnich zajęć odbył się egzamin sprawdzający nabyte umiejętności. Panie musiały skutecznie odeprzeć pozorowany atak agresywnego napastnika.

XI edycja kursu Bądź Bezpieczna wystartowała

0    
 Ostrołęka 2015-11-21 13:00
Łącznie 36 pań weźmie udział w XI edycji szkolenia Bądź Bezpieczna. Do tej pory w szkoleniach organizowanych w Ostrołęce i powiecie ostrołęckim uczestniczyło ponad 400 kobiet. Jednym z organizatorów akcji jest Komenda Miejska Policji w Ostrołęce.

Jubileuszowy kurs Bądź Bezpieczna dobiegł końca [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-03-24 12:40
Zakończyła się jubileuszowa, 10. edycja kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna organizowana wspólnie przez Komendę Miejską Policji w Ostrołęce i samorząd Ostrołęki. Uczestniczki kursu dziękując organizatorom za szkolenie przygotowały słodką niespodziankę.

X edycja Bądź Bezpieczna: Zajęcia z zumby [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-01-26 12:01
W ramach X edycji kursu Bądź Bezpieczna panie wzięły udział w treningu Zumby. Zajęcia odbyły się w piątek, 23 stycznia a poprowadziła je Katarzyna Pędzich z Centrum Odnowy Energia Fitness.

Pierwsze zajęcia w ramach 10. edycji Bądź Bezpieczna za nami [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-01-12 11:58
Około 30 uczestniczek dziesiątej już edycji kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” wzięły udział w pierwszych zajęciach poprowadzonych przez Roberta Stypińskiego i Arkadiusza Ludwiczaka.

IX Edycja Bądź Bezpieczna za nami [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2014-07-14 18:45
Dobiegła końca dziewiąta edycja szkolenia dla kobiet - „Bądź Bezpieczna”. Oficjalne zakończenie oraz podsumowanie akcji odbyło się w poniedziałek 14 lipca w ostrołęckim ratuszu.

IX edycja Bądź Bezpieczna nabiera tempa

0    
 Ostrołęka 2014-05-12 12:43
Podczas ostatnich zajęć panie biorące udział w kursie Bądź Bezpieczna nauczyły się jak skutecznie odeprzeć atak napastnika. Intensywne ćwiczenia poprowadził Arkadiusz Ludwiczuk z Fight Academy.

Bądź Bezpieczna: Uczestniczki kursu samoobrony trenowały z bokserskim Mistrzem Polski [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2014-04-16 10:02
Marek Pietruczuk, Mistrz Polski Seniorów w boksie poprowadził trening dla pań biorących udział w dziewiątej już edycji kursu samoobrony Bądź Bezpieczna.

Za nami pierwsze z cyklu zajęć w ramach IX edycji Bądź Bezpieczna

0    
 Ostrołęka 2014-04-02 13:57
Od niezbędnej teorii i podstawowych ćwiczeń rozpoczęły się zajęcia z samoobrony dla kobiet realizowane w ramach IX edycji kursu Bądź Bezpieczna.

IX edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” wystartowała [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2014-04-01 09:35
30 pań przez łącznie niemal 50 godzin weźmie udział w bezpłatnych szkoleniach z samoobrony w ramach IX już edycji kursu Bądź Bezpieczna. Inauguracja cyklu szkoleń odbyła się wczoraj w ostrołęckim ratuszu.

Kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna-BIS”

0    
 Ostrołęka 2014-03-06 12:27
Kolejna edycja kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna”. Tym razem panie przejdą szkolenie drugiego stopnia.

VIII edycja szkolenia „Bądź Bezpieczna” za nami [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2014-02-17 20:26
Dobiegła końca ósma edycja szkolenia dla kobiet - „Bądź Bezpieczna”. W poniedziałek, 17 lutego kursantki otrzymały w Urzędzie Miasta pamiątkowe dyplomy oraz koszulki z rąk organizatorów.
Kategorie
Kalendarz imprez
kwiecień 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 31 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5 dk6
dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12 dk13
dk14 dk15 dk16 dk17 dk18 dk19 dk20
dk21 dk22 dk23 dk24 dk25 dk26 dk27
dk28 dk29 dk30  1  2  3  4
zgłoś wydarzenie
×