W roztańczonych rytmach zumby upłynęły kolejne z zajęć organizowanych w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”.
- W piątek po raz pierwszy w historii szkolenia ,, Bądź Bezpieczna” przeprowadzono zajęcia z zumby. Do tej pory panie uczestniczyły w zajęciach z pierwszej pomocy przedmedycznej przygotowanych przez ratownika medycznego Bartłomieja Domiana, w treningach samoobrony oraz trenowały pod okiem Mistrza Polski w boksie w kategorii do 56 kg Marka Pietruczuka. Piątkowy trening wyglądał nieco inaczej. Panie tym razem zaczęły swój trening w rytmach zumby – powiedział nam Tomasz Żerański z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.
Zajęcia poprowadziła instruktorka zumby, Katarzyna Pędzich. Po dwugodzinnych, „roztańczonych” ćwiczeniach, wszystkie panie biorące udział w kursie, zmęczone lecz z uśmiechami na twarzach, przejęte zostały przez Jacka Glinkę, instruktora taktyk i technik KMP w Ostrołęce, który poprowadził zajęcia z samoobrony.
Roztańczone uczestniczki kursu „Bądź Bezpieczna”
Zobacz również
Bądź Bezpieczna: Uczestniczki kursu samoobrony trenowały z bokserskim Mistrzem Polski [ZDJĘCIA]
Za nami pierwsze z cyklu zajęć w ramach IX edycji Bądź Bezpieczna
IX edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” wystartowała [ZDJĘCIA]
Ruszyło szkolenie Bądź Bezpieczna BIS
Kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna-BIS”
VIII edycja szkolenia „Bądź Bezpieczna” za nami [ZDJĘCIA]
„Bądź Bezpieczna” w środkach komunikacji publicznej [ZDJĘCIA]
Bądź Bezpieczna: O przemocy w rodzinie
Kalendarz imprez
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |