W ramach XVII edycji kursu dla pań „Bądź bezpieczna” nadal odbywają się różnego rodzaju spotkania z ciekawymi ludźmi, którzy gotowi są przekazać posiadaną wiedzę i umiejętności. Jedne z ostatnich spotkań dotyczyło zdrowego żywienia. Poprowadziła je dietetyk Joanna Duch.
Spotkanie było ciekawym urozmaiceniem kursu oraz formą odpoczynku po kilku dniach intensywnych zajęć z samoobrony prowadzonych przez Daniela Zarębę z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.
Za paniami również spotkanie z policyjnym psychologiem - Anną Szymańską, która przybliżyła uczestniczko tematykę wiktymologii i psychologii. Ponadto starała się uświadomić uczestniczki, jak należy zachować się w trudnej sytuacji oraz pomóc przełamać strach przed działaniem w sytuacji kryzysowej.
Przed uczestniczkami kursu „Bądź bezpieczna” jeszcze wiele spotkań, m. in. z zakresu przemocy w rodzinie, pierwszej pomocy przedmedycznej, handlu ludźmi, terroryzmu, obrony koniecznej, fitnessu oraz egzamin końcowy sprawdzający wiedzę i umiejętności zdobyte na tym kursie.
O zdrowym żywieniu w ramach kursu „Bądź Bezpieczna” [ZDJĘCIA]


Zobacz również
![Bądź Bezpieczna: „Strzelanina” na kursie samoobrony dla pań [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/bb17_icon.jpg)
Bądź Bezpieczna: „Strzelanina” na kursie samoobrony dla pań [ZDJĘCIA]
![Kurs samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”: O bezpieczeństwie w ruchu drogowym [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/275-49481_icon.jpg)
Kurs samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”: O bezpieczeństwie w ruchu drogowym [ZDJĘCIA]

Koszmarny wypadek. Zginęły młode piłkarki klubu z Wyszkowa
![Wyjątkowy kurs samoobrony. Joanna Jędrzejczyk w Ostrołęce [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/sport/m/275-48987.jpg)
Wyjątkowy kurs samoobrony. Joanna Jędrzejczyk w Ostrołęce [ZDJĘCIA]
![XVII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” oficjalnie rozpoczęta [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/275-48634_icon.jpg)
XVII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” oficjalnie rozpoczęta [ZDJĘCIA]

XVII edycja Kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” - zapisy od poniedziałku
![Egzamin w szkolnych podziemiach na zakończenie kursu samoobrony [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/samoobrona-0_icon.jpg)
Egzamin w szkolnych podziemiach na zakończenie kursu samoobrony [ZDJĘCIA]
![Bądź Bezpieczna: Zajęcia na strzelnicy [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/275-41226_icon.jpg)
Bądź Bezpieczna: Zajęcia na strzelnicy [ZDJĘCIA]
![XVI. edycja Bądź Bezpieczna: Panie poznały trudy treningu na macie [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/na_maciek_icon.jpg)
XVI. edycja Bądź Bezpieczna: Panie poznały trudy treningu na macie [ZDJĘCIA]
![Na kursie samoobrony o ratowaniu życia [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/bb_16_icon.jpg)
Na kursie samoobrony o ratowaniu życia [ZDJĘCIA]
Wasze opinie
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Kalendarz imprez
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
31 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
14 | 15 | ![]() |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | ![]() |
24 | 25 | ![]() |
![]() |
28 | 29 | ![]() |
1 | 2 | 3 | 4 |