Kursantki XI. edycji Bądź Bezpieczna dowiedziały się podczas ostatnich wykładów czym jest obrona konieczna i stan wyższej konieczności. Zajęcia zakończyły się wyczerpującymi ćwiczeniami prowadzonymi przez Rafała Gumowskiego z CrossFightGym.
Zajęcia odbyły się w piątek, 11 grudnia. Na początek kom. Andrzej Rydzewski naczelnik Wydziału dw. z Przestępczością Przeciwko Mieniu KMP w Ostrołęce poprowadził zajęcia z obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności. Co ważne podczas zajęć panie wcieliły się w określone role. W ten oto sposób wykład przyjął rolę ćwiczeń. Następnie panie udały się do CrossFightGym gdzie Rafał Gumowski poprowadził tzw. trening funkcjonalny. Zajęcia były niespodzianką składającą się z 15 ćwiczeń. Pojedynczo nie zrobiły one wrażenia, jednak wykonanie ich w odpowiednim czasie i seriach wymagało nie lada wysiłku.
Przed kursantkami kolejne treningi, w tym także niespodzianka - trening z mistrzem.
O obronie koniecznej i stanie wyższej konieczności z kursantkami XI edycji Bądź Bezpieczna [ZDJĘCIA]




Zobacz również

O psychologii i wiktymologii z uczestniczkami kursu samoobrony Bądź Bezpieczna
![XI edycja Bądź Bezpieczna: Intensywny trening z niespodzianką w tle [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/2015/11_bb_fa_icon.jpg)
XI edycja Bądź Bezpieczna: Intensywny trening z niespodzianką w tle [ZDJĘCIA]

Ruszyła policyjna kampania „Idzie zima – nie bądź obojętny”

Pierwszy trening w ramach kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” za nami

XI edycja kursu Bądź Bezpieczna wystartowała

Rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”

Zobacz+Przeżyj+Bądź Bezpieczny w ostrołęckiej „trójce”

Komisarz Kurpik na macie
Kalendarz imprez
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
31 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
1 | 2 | 3 | 4 |