eOstroleka.pl
Ostrołęka,

Nie taki stres straszny!

Hasło „stres” z pewnością kojarzy się nam z trudnymi i przykrymi sytuacjami, z którymi zmagamy się w naszym życiu: zdawanie egzaminów, konflikty z ludźmi, utrata bliskich osób, rozstania, śmierć, a także różnego rodzaju wypadki i kataklizmy oraz choroby. Zdajemy sobie sprawę z różnego rodzaju objawów związanych ze stresem: drżeniem rąk, kłopotów jelitowo – żołądkowych, bóli głowy czy przyspieszonego tętna. Stres wiąże się nie tylko z niemiłymi sytuacjami, doświadczamy go również w takich zdarzeniach jak branie ślubu, podjęcie pracy zawodowej, zmiana miejsca zamieszkania bądź szkoły. Wszystkie te sytuacje kojarzą ci się pewnie z pozytywnymi wydarzeniami w życiu, a jednocześnie należą do bardzo stresujących.

Okazuje się, że stres jest nam w życiu potrzebny. Optymalny poziom stresu gwarantuje nam najlepsze funkcjonowanie. Tak więc każdy człowiek doświadcza w życiu stresu, a metodą w zmaganiu się ze nim nie jest jego unikanie, czy „zlikwidowanie” (co jest zresztą niemożliwe), ale wypracowanie sposobów, które pozwolą ci skutecznie radzić sobie z nim, bądź zmniejszać jego efekty uboczne, w postaci przykrych objawów.

Artykuł sponsorowany.

Kalendarz imprez
listopad 2024
PnWtŚrCzPtSoNd
 28  29  30  31  1 dk2 dk3
dk4 dk5 dk6 dk7 dk8 dk9 dk10
dk11 dk12 dk13 dk14 dk15 dk16 dk17
dk18 dk19 dk20 dk21 dk22 dk23 dk24
dk25 dk26 dk27 dk28 dk29 dk30  1
×