3 zaskakujące korzyści płynące z picia herbaty dla Twojej skóry

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na całym świecie. Różne rodzaje nazywane są od koloru parzonego suszu i zawierają różne składniki pozytywnie wpływające na zdrowie. Niektóre z nich nie tylko oddziałują na zdrowie ogólne, ale mogą także w ciekawy sposób poprawiać kondycję skóry. Oto 3 powody, dla których warto pić więcej herbaty, jeśli chce się zadbać o wygląd i zdrowie skóry twarzy i całego ciała.

Przeciwutleniacze w herbacie a kondycja skóry

Zarówno czarna, jak i czerwona, zielona, a nawet i biała herbata, pełna jest składników działających jako silne przeciwutleniacze. Mowa głównie o polifenolach i katechinach, czyli substancjach, które mogą działać nawet przeciwnowotworowo, przeciwmiażdżycowo i przeciwzapalnie. Pod kątem kondycji skóry znaczenie ma przede wszystkim ich umiejętność neutralizacji wolnych rodników przyspieszających proces starzenia się i tracenia elastyczności.

Wolne rodniki pojawiają się w skórze między innymi po ekspozycji na słońce. Choć ekspozycja słoneczna z jednej strony jest zalecana, choćby pod kątem syntezy skórnej witaminy D, z drugiej osłabia skórę, przyczynia się do pojawiania się przebarwień i zmarszczek. To dlatego mówi się, że picie herbaty może łagodzić efekty zbyt długiego pozostawania na słońcu. Herbata delikatnie neutralizuje negatywne skutki takiego działania. Co więcej, zawarte w herbacie substancje mogą również neutralizować bakterie odpowiadające za pojawienie się trądziku na skóry twarzy.

Poprawione krążenie i koloryt cery

Nie od dziś wiadomo, że herbata rozgrzewa, stawia na nogi i pobudza. Z jednej strony odpowiada za to zawarta w niej teina o działaniu podobnym do kofeiny w kawie, przez co herbata może z powodzeniem zastępować ten napój. Z drugiej strony natomiast efekt ten da się zauważyć przez ogólną poprawę krążenia krwi, przy jednoczesnej regulacji jej ciśnienia.

Kiedy krew przepływa sprawniej i bliżej powierzchni skóry, cera staje się lepiej ukrwiona, bardziej promienna, rozjaśniona i młodzieńcza. Jej koloryt nieco się wyrównuje, a niedoskonałości takie jak szare pola pod oczami stają się mniej widoczne. Lepsze ukrwienie skóry ułatwia i przyspiesza gojenie się ran, w tym także pozostałości po trądziku. Dodatkowo poprawione krążenie sprawia, że w skórze produkowana jest większa ilość kolagenu odpowiadającego bezpośrednio za jej elastyczność.

Herbata potrafi łagodzić stany zapalne

Trądzik, ciągle pojawiające się na skórze niedoskonałości, wysypki, czy nawet egzema – wszystkie wymienione dolegliwości mogą wynikać ze stanu zapalnego skóry. Do walki z tym problemem stworzono całą masę specjalistycznych kosmetyków, jednak niewiele osób wie o tym, że w popularnych rodzajach herbaty znajdują się pomocne w tym przypadku substancje.

Do łagodzenia stanu zapalnego skóry najbardziej polecana jest herbata zielona oraz jej ziołowe odmiany ze składnikami takimi jak na przykład doceniany od lat w medycynie alternatywnej nagietek lekarski. Łagodzące działanie herbaty często widać już po krótkim czasie – skóra zyskuje równy koloryt, zaczerwienienia znikają, a podrażnione miejsca stają się mniej wrażliwe i nie swędzą. To dobre uzupełnienie leczenia stanów zapalnych kosmetykami i lekami, które pomoże skrócić cały proces i w naturalny sposób przyspieszy gojenie się pozostawianych na skórze śladów.